السلام عليكم 1- بالنسبة لموضوع السبحة هل السبحة ضرورية ؟ لأني أريد القيام بهذه الرياضة بدون السبحة فهل هذا ممكن ؟ أم لازم سبحة ؟ 3- كيف تكون علامة الإجابة وكيف يكون التواصل ؟